Veranstaltung

Sie soll die Meridiane, die Wege, durch die unsere Lebensenergie (Qi) fließt, aktivieren. Die Atmung, der Körper und der Geist sollen durch sanfte und fließende Bewegungsübungen harmonisiert werden. Gleichzeitig werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen wirken entlastend auf die Wirbelsäule und Gelenke. Sie können den Stoffwechsel und den Kreislauf positiv beeinflussen und die inneren Organe stärken. So kann QiGong dazu beitragen, dass die Lebenskraft gestärkt und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. Im Kurs wird in das Stehen (Zhan Zhuang), die Zwölf Edlen Brokate (Wudang) und die Meridian-Dehnübungen von Masunaga eingeführt.

Der Kurs ist für Für Anfängerinnen, Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.

Der Kursleiter ist anerkannter Taijiquan-Lehrer in der BVTQ - Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V.

Sie können die Tage auch einzeln buchen. Die Gebühren reduzieren sich entsprechend.

Samstags ist eine Mittagspause von 2 Stunden eingeplant. Sonntags findet der Workshop von 10 - 13 Uhr statt.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und mit flachen Schuhen.

Bitte beachten Sie, dass der Kursraum im 2. OG liegt und kein Fahrstuhl vorhanden ist. Der Eingang befindet sich auf der Rückseite der Alten Schule.